BEM-ESTAR
Vegetariana ou Vegana?
Você, comedor de carne, olha pra essa foto acima e jura jamais trocar sua carne por lindos e saudáveis vegetais - eu sei disso por que era o que falava para mim mesma -.
Eu não sabia o quanto era bom verduras e legumes até semana passada, quando experimentei fazer o desafio dos 7 dias sem carne. Consegui, com muito esforço mas consegui, mas tá aí o dialeto: você tem que conseguir fazer o desafio por vontade e prazer para que seu corpo reaja o melhor possível, o que não foi o meu caso.
Passei bastante mal, mas somente nos últimos dias, talvez por ter tirado a carne de vez da minha rotina, então decidi continuar com o desafio -só que um pouco diferente-, estou me adaptando a não comer carne por 3 dias durante a semana e então vou revezando até que meu corpo me diga que estou preparada para parar de vez.
Não, não é tão fácil como dizem. Apesar de eu ter tido uma boa orientação nutricional, não consegui manter a rotina de TODOS OS DIAS NÃO COMER CARNE.
Por esse motivo -como falei nesse meu vídeo- não me denomino vegetariana ou vegana, estou apenas tentando uma vida mais saudável e isso já me basta. Mas ainda sonho com o dia em que eu não precisarei ingerir nenhum de tipo de carne.
Assistam a esse vídeo que vão entender e vê que é muito fácil trocar a carne por outras proteínas, muitas vezes mais gostosas até (risos).
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Um beeeeeijo, e até o próximo post!
